腕力が足りないせいでボルダリング苦戦しています。 1回目の次の日の筋肉痛は ホイールクリックをするのがつらかったけど、 2回目の今回は腕を上げるのがつらいです。 コートを着たり、レンジの上に置いてある電子レンジをとったりするのが しんどいです。 …